整備後テストライド [サイクリング]
せっかく整備したので走りにも行って来ました。
下のチビちゃんが怪我してるからなしかなとも思っていましたが、嫁さんの計らいで走れました。 感謝です。
アテもなかったのでいつもの様に佐布里池を目指しました。
梅まつりなんですが、面倒で見に行くのやめちゃいました＾＾； いい天気で冬の格好して行きましたがかなり暑かった＾＾；
まだ行けるなあと思って次は新舞子。
ビーチの整備でもしてるのかな？
今日の風力発電も快調？
ここから久しぶりだったので平地を走って、野間灯台方面に。
途中、秀さんのブログに出てきた八百善に寄ろうかと思いましたが、凄い並んでたので断念。 途中コンビニで少し補給して、灯台ラーメンでも行くかと走り出しましたが、今度は定休日＾＾； 昼ご飯にありつけないまま灯台に到着してしまいました。。。
初めて見ました。 「絆の音色」
海岸に立ってるもんだからステンレスも塩害にかなりやられてますね。 材質変えれば多少マシになるかな？
ここから来た道を引き返しました。 いい天気が一転、曇ってきたから汗が引いて帰りは結構寒かった＾＾；
ノンストップで一気に家まで。 久しぶりの長距離で足がつったり…。 今も痛いですわ＾＾；
そんな今日のルートです。
データは…
SP AVE 27.2km/h
SP MAX 46.0km/h
HR AVE 163bpm
HR MAX 181bpm
CD AVE 86rpm
CD MAX 124rpm
TIME 3h 45min
DST 101.86km
CAL 1969kcal
でした。 心拍数がかなり高い。 最初の1時間が高い所で張り付いて落ちませんでした＾＾； やっぱり毎日少しでも走ることは重要ですね。
さて肝心の整備したハブの方ですが、回りは順調でした。 ラチェットの音は今まで自分で聞こえるくらいの音でしたが、本当に小さな音になっていました。 上手く潤滑剤が聞いてるんですかね？
特にトラブルもなく走ってこれましたが、回り方が軽くなったのかと聞かれれば？？？です＾＾；
滑らかな感じはしましたけどね。
実際にハブをメンテナンスするとこんな程度なんですかね？
下のチビちゃんが怪我してるからなしかなとも思っていましたが、嫁さんの計らいで走れました。 感謝です。
アテもなかったのでいつもの様に佐布里池を目指しました。
梅まつりなんですが、面倒で見に行くのやめちゃいました＾＾； いい天気で冬の格好して行きましたがかなり暑かった＾＾；
まだ行けるなあと思って次は新舞子。
ビーチの整備でもしてるのかな？
今日の風力発電も快調？
ここから久しぶりだったので平地を走って、野間灯台方面に。
途中、秀さんのブログに出てきた八百善に寄ろうかと思いましたが、凄い並んでたので断念。 途中コンビニで少し補給して、灯台ラーメンでも行くかと走り出しましたが、今度は定休日＾＾； 昼ご飯にありつけないまま灯台に到着してしまいました。。。
初めて見ました。 「絆の音色」
海岸に立ってるもんだからステンレスも塩害にかなりやられてますね。 材質変えれば多少マシになるかな？
ここから来た道を引き返しました。 いい天気が一転、曇ってきたから汗が引いて帰りは結構寒かった＾＾；
ノンストップで一気に家まで。 久しぶりの長距離で足がつったり…。 今も痛いですわ＾＾；
そんな今日のルートです。
データは…
SP AVE 27.2km/h
SP MAX 46.0km/h
HR AVE 163bpm
HR MAX 181bpm
CD AVE 86rpm
CD MAX 124rpm
TIME 3h 45min
DST 101.86km
CAL 1969kcal
でした。 心拍数がかなり高い。 最初の1時間が高い所で張り付いて落ちませんでした＾＾； やっぱり毎日少しでも走ることは重要ですね。
さて肝心の整備したハブの方ですが、回りは順調でした。 ラチェットの音は今まで自分で聞こえるくらいの音でしたが、本当に小さな音になっていました。 上手く潤滑剤が聞いてるんですかね？
特にトラブルもなく走ってこれましたが、回り方が軽くなったのかと聞かれれば？？？です＾＾；
滑らかな感じはしましたけどね。
実際にハブをメンテナンスするとこんな程度なんですかね？
2012-02-22 21:07
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コメント(16)
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ハブの手入れの効果がでて良かったですね！！
でも 整備できるnabeさんが羨ましいです
by あちち (2012-02-22 22:20)
＞あちちさん
実はドキドキものですよ＾＾；
効果はどうなんでしょ？ 相当悪い状態からならすぐに分かるんでしょうが、そこまで悪くなかったですから。
by nabe (2012-02-22 22:26)
気分が大事♪
by adam12 (2012-02-22 23:04)
走れるっていいですね～。
音が小さいと言う事は潤滑が効いてパワーロスが少なくなった証拠じゃないでしょうか。
うちのゾンダは少しづつ音が大きくなってきています。
by ももんが (2012-02-22 23:15)
＞adam12さん
気分ですか。
劇的に変わるなんて期待しちゃいかんのですね＾＾；
ちなみにメンテはあんなもんですか？
by nabe (2012-02-22 23:23)
＞ももんがさん
雪の中はなかなか走れないですもんね。
確かに回転はなめらかだった気はします。 ただ自分のエンジンがかなりヘボかったです＾＾；
うちのキシエリは買って3ヶ月で雨の鈴鹿で走って音が消えてから、大きくなって行きましたよ＾＾；
by nabe (2012-02-22 23:26)
nabeさま
『 センチュリライド若狭 2012 』 のお誘い！
クラス ： 150km 若狭町役場→三方五湖→敦賀→若狭→小浜→若狭町役場
開催日時 ： 5/27（日） 6:30 starｔ （5/26受付）
参加費 ： 10,000円 （傷害保険料・給水給食費・入浴チケット・記念品費 等）
申込み ： 2012年2月1日（水）～4月28日（土） スポーツエントリーのWebから
web センチュリライド若狭 ： http://www.wakasaji-cr.com/home/
スポーツエントリー ： http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=29441
※ 募集人員600名に達した時点で締切るのでので、お早めに申し込んでください。
※ 前泊を考えてますが、宿等は未定。
by 四十路のおっさん (2012-02-22 23:52)
今日のお休みは雨で残念ですね。
MTBのリアの回転が明らかに悪くなっているのでやらないと・・・
by tsun (2012-02-23 09:27)
＞四十路のおっさん
了解です！
今のところ勤務が分からないので少し悩むところですが、参加の方向で行こうかなと思います。
by nabe (2012-02-23 09:28)
＞tsunさん
雨だと何もできないですね。 ちょっと買い物に行って、これから娘が帰ってくるので嵐に巻き込まれて終了です＾＾；
MTBはシマノのハブ使ってます？ ちょっとやってみたい衝動に駆られてるんです。 クロスバイクのハブがシマノなので教えて下さい！
by nabe (2012-02-23 14:47)
若狭の海岸線は、結構景色も良く風に乗って高速クルージングが
可能です。 一緒に走れる日を楽しみにしております。
分りましたら、お知らせください。
by 四十路のおっさん (2012-02-25 07:02)
＞四十路のおっさん
行く気はかなりあるんですけどね＾＾
その1周前の鈴鹿がどうも雲行きがあやしいので、ロングライドに切り替えようか考えてます。
一応、勤務的に大丈夫なのはうっすらと分かってるんですがさすがに確定するまでは…。
申し込みだけしときましょうかね。
by nabe (2012-02-25 11:07)
以前イベント出店していたＭＡＶＩＣのメカに「ラチェット音が煩い」と文句を言ったら、「それは整備不良ですよ」と言われたことがありますから、音は確実に静かになるのでしょうんね。
回転をスムーズにしたかったら「セラミックベアリング」ですかね。
僕のエリートは、ショップの方も驚くほど回るようになりました。
by soraneko (2012-02-25 21:34)
＞soranekoさん
素人整備で爆音がおとなしくなっちゃいましたから、効果テキメンなんでしょうね＾＾ 特別なにしたわけでもないんですよホントに。 純正オイルをちょいとたっぷりめに塗っただけと言っても過言じゃありません＾＾
セラミックベアリングも考えていますが、さすがにお小遣いじゃ手がでないです＾＾；
動画見ると凄いのは分かるんですけどね。 職場からNTNのベアリングをくすねてくるのが関の山です。
by nabe (2012-02-25 22:29)
日差しがあると暖かいですが、曇ると寒くなりますね。春まではもうしばらくの辛抱ですね～。
そっか、冬の格好で走ると汗かいて、それで冷えちゃうってのもありますね。この前それでめちゃくちゃ寒い思いをしました。
by こーじ (2012-02-26 18:14)
＞こーじさん
この時期は着るもので悩んじゃいますね＾＾；
もう少ししたら悩まなくなるんかなあ。 早く暖かくなってほしいものです！
汗が冷えると超寒いですからね。 この日はグローブもベタベタで手の先までかなり寒かったです＾＾；
by nabe (2012-02-26 18:53)